今年的狗节很奇怪！进入抑郁症的中间后，人体

最近，我处于适度的跌倒（7月10日，30日至8月8日）。今年码头的那天很晚，时间很短，在码头的中间只有10天。但是，尽管它很短，但也必须对其进行处理。在中间和休息后，人体的“两个恐惧”是什么？您需要如何保持健康？让我们一起看看。 01 智富：人体有这些“两个恐惧” “恐惧”冷邪恶：在身体中间要小心寒冷 不要吃冷食 一方面，冷食会增加胃和肠的负荷，从而导致脾和胃功能降低，从而导致腹泻和腹痛。另一方面，当天气炎热时，人体会流汗很多。吞咽冰饮料会迅速引起血管收缩，在严重的情况下，甚至是心绞痛和心肌梗塞。 避免吹冷空气 请勿直接吹动空调的电风扇从外面进入内部并进行锻炼后，NG时间。应该注意的是，留在空调的房间里通常会降低人体检测温度和免疫变化的能力，从而促进寒冷。 洗澡后不要冷 淋浴后或夏天经常出汗后，您不能进入带空调的房间。此时，人类皮肤的毛孔打开，并将迅速进入带有空调的房间。这会通过感冒来影响您的健康。 睡觉时不要贪婪的新鲜感 当您晚上入睡时，您不会直接在头上吹动电风扇或空调。不要直接吹颈椎。否则，它可能会导致颈部和背部肌肉的寒冷，从而导致抽筋，背部疼痛和其他不适。 “两种恐惧”疾病：三种疾病应预防抑郁症 心血管和脑部疾病 夏天是心血管和小脑的高峰期cular病，尤其是在狗时代。当温度超过35°C时，心血管和脑血管疾病的死亡率显着升高。 热风 人体在夏天倾向于中风。如果没有及时治疗热量职业疾病，则死亡率很高。为避免中风，请使用AIRO。电动风扇在理性上正确使用，不愿意将其打开。 肠炎 在夏天，人体的消化功能相对较弱。同时，炎热的气候适合细菌生长，这很容易引起消化系统疾病，例如腹泻肠炎。 02 用面食代替人类能量的好夏日 在夏季，人体的代谢加速，身体出汗和对能量的需求增加。肉丸，面条和煎饼等面食含有糖，B族维生素和各种矿物质，可以为人体提供卡路里。比较的对于其他基本食物，意大利面更容易消化和吸收，这使其适合厌食症患者。用智富吃热面汤碗也将帮助您的身体出汗并消除湿度和体内热。 但是，有几个方面要注意饮食面条。 支持汤：高盐，饮酒低。 阻塞面条：将热面放在冷水中以冷却，将维生素和钾溶解在水中，从而导致营养损失。 油炸面：高油脂含量，因此不适合使用常规频率进食。 03 在狗时代的夏天，您也可以吃一碗姜和汁 从中国传统草药的角度来看，喝小的姜和汁补充了杨能量体的缺乏以加热脾脏和胃，杨的能量分散了寒冷和湿度，这有助于提高人体抵抗疾病的能力。 怎么做 剥皮，短，切成碎片，卸下井和de斯特罗。 在祈祷中的水中加入300毫米，煮5分钟，然后加热然后喝。这是一个人的服务。如果您需要喝几个人，则可以正确增加金额。 考虑到以下方面： 1。患有pH和水分的宪法的人可以增加另一部分橘皮。 2。肝Qi停滞的人可以增加三朵玫瑰和一块红糖。 3。在月经和怀孕期间，妇女必须保持护理。 04 夏季狗时代的冬季疾病的治疗？这些注意事项可用 传统的中药理论中的冬季疾病和夏季治疗发生在冬季。它是针对容易加重或恶化的感冒和感冒疾病（即“冬季疾病”）。在雾气强的夏天，夏天，夏季可以缓解症状，以防止冬季疾病的复发，以及寒冷，邪恶和驱逐（也就是说，“夏季治疗”）。 适合冬季和夏季治疗的常见疾病包括呼吸道疾病，风湿性骨阻塞，消化疾病和妇科疾病。 应该注意的是，冬季疾病和夏季治疗不适合任何人，而盲目治疗可能会适得其反。因此，寻找第一种治疗方法，并在专家的指导下提供相关治疗。 资料来源：CCTV Life Circle，评论专家：北京寺院医院属于中国首席医学中国医学中国医学系，医学院Necing Century。 Zhang Jawen，广东省传统中国草药医院的医疗医疗诊所